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逆天榴槤,是男生的「大補丸」?女生吃它也驚了〜

有一些水果人見人愛,但是,會傳出特殊氣味的「榴槤」,則需靠有緣人青睞。
根據日前新加坡媒體報導,新加坡農業部長曾經公開回應該地部落客的聲稱「榴槤的成分有壯陽效果」,
表示會再進一步研究,而再度引發榴槤話題。
國內中醫師表示,榴槤含有豐富的蛋白質和脂類,對身體有很好的補養作用,至於是否具有壯陽效果?中醫師也給了意想不到的答案!

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榴槤屬熱性水果,許多泰國婦女還會以榴槤來進補、坐月子,可知其營養成分之高,
除了坐月子的婦女外,體質虛弱的人,也適合以榴槤來補充營養。
鄧佳明中醫師表示,吃榴槤時不可同時飲酒,容易長痘子、便祕、口乾舌燥等熱性體質的人,則要適量食用,否則症狀可能會變得更嚴重,甚至舊疾復發。

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榴槤是高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果

此外,民間有:「一個榴槤三隻雞」的比喻,皆因榴槤有大補的效果,特別是病後體弱者,以及產後的婦女,不妨適當食用。
榴槤是兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果,有「熱帶果王」美譽,適當吃有助滋補身體。

鄧佳明中醫師提醒,雖然榴槤有滋補效果,營養成分也多元,含有鈣、蛋白質、多種維生素等,
但它的熱量與鉀含量相當高,所以糖尿病、腎臟病患者及肥胖者應適量;
血壓高、心律不整的人也要注意,食用的禁忌會比一般水果多。
每100公克的榴槤,熱量有162大卡、維生素C65毫克、鈉5毫克、鉀420毫克、鈣4毫克、鎂27毫克、磷35毫克。
一顆榴槤的果肉約500~600公克左右,其熱量就約有810~972卡的熱量,所以,十分驚人。
只要吃70公克左右榴槤,就有120大卡,但70公克實際只有約二瓣的果肉。

榴槤有補腎壯陽、活血驅寒功效

至於榴槤有壯陽效果嗎?其實中醫認為「榴槤性熱,味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。」
此外,榴槤具有活血驅寒功效,對於胃寒及痛經婦女,也有症狀緩解作用。但是,以下情形則要注意適度食用:

【吃榴槤禁忌】

1.因榴槤含糖較高,糖尿病患者應少吃;尤其不要與酒同吃。另外,榴槤含鉀較高,故腎病、心臟病患應慎吃。

2.患有皮膚病或陰虛肝熱者,也最好戒吃榴槤。

3.患有癌症之人無論身體多麼虛弱,身體還是會帶有一點熱毒,所以應忌吃榴槤。

4.如不慎榴槤吃過量,以致熱痰內困、呼吸困難、面紅、胃脹,可立即吃幾個山竹來化解,因為山竹屬寒性之物,可克制榴槤之熱。

5.榴槤性溫熱,故咽乾舌燥、喉痛乾咳、熱病體質、陰虛體質者應慎用。

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榴槤的臭味因何而來?

為何榴槤聞起來會那麼「臭」呢?新加坡科學家研究發現,榴槤會產生二硫化物,且隨著果實成熟,二硫化物的量也不斷增加。
有人吃完榴槤後,連打嗝、排氣都會有榴槤的味道。

愛吃榴槤的人,到國外旅遊須注意,因榴槤的氣味非常強烈,很多航空公司都禁止旅客攜帶,
還有的國家禁止帶著它乘坐公共運輸,如新加坡的公共車輛就禁止攜帶榴槤。

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榴槤臭味怎麼去?可嘗試3招

因為榴槤臭味而導致的「烏龍事件」,時有發生。
據「大紀元」此前報導,紐約一位石婆婆因為在家裡吃了一顆榴槤,被鄰居誤以為煤氣泄漏,
結果被管理處停了家中煤氣,足足兩月沒有煤氣可用,悔不當初。
為了避免類似麻煩,該怎麼避免榴槤散味?

泰國人通常將未完全成熟的榴槤連殼一起用報紙包上,外面再裹上保鮮膜,在室內存放;
或者將榴槤瓣用保鮮膜密封嚴實後,放入冰箱裡冷藏保存。

室內如果有榴槤味,可嘗試用如下方法消除異味:

1. 麥飯石除味:取麥飯石500克,篩去粉末微粒後裝入紗布袋中,放置在屋裡,可幫助除去異味;

2. 木炭除味:把適量木炭碾碎,裝在小布袋中,置於房間內,除味效果甚佳;

3. 小蘇打除味:取500克小蘇打(碳酸氫鈉)分裝在兩個廣口玻璃瓶內(打開瓶蓋),放置在屋內。

此外,快過期的麵包、橘子皮、檸檬片、茶葉、食醋、檀香皂,甚至生麵團都可以用來除味。只是消味的速度力道不同,快的10分鐘,慢的可能要三天才能消味。

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榴槤怎麼挑?

榴槤帶著硬邦邦的殼,看不見果肉,怎麼才知道是否新鮮呢?
在購買時,可以挑選形狀橢圓飽滿、刺粗而均勻、連帶果柄的榴槤,果肉會較多、甜、新鮮;
外殼的色澤應偏黃色,若是青色則代表尚未成熟;
榴槤氣味越濃,果肉越熟,但如果在裂口處聞到發酵的味道,代表果肉已經變質了。

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文章分享出處:https://www.top1health.com/Article/56037  
https://www.epochtimes.com/b5/18/5/19/n10408764.htm  
https://www.commonhealth.com.tw/article/88243

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