逆天榴槤，是男生的「大補丸」？女生吃它也驚了〜

有一些水果人見人愛，但是，會傳出特殊氣味的「榴槤」，則需靠有緣人青睞。
根據日前新加坡媒體報導，新加坡農業部長曾經公開回應該地部落客的聲稱「榴槤的成分有壯陽效果」，
表示會再進一步研究，而再度引發榴槤話題。
國內中醫師表示，榴槤含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的補養作用，至於是否具有壯陽效果？中醫師也給了意想不到的答案！

榴槤屬熱性水果，許多泰國婦女還會以榴槤來進補、坐月子，可知其營養成分之高，
除了坐月子的婦女外，體質虛弱的人，也適合以榴槤來補充營養。
鄧佳明中醫師表示，吃榴槤時不可同時飲酒，容易長痘子、便祕、口乾舌燥等熱性體質的人，則要適量食用，否則症狀可能會變得更嚴重，甚至舊疾復發。

榴槤是高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果

此外，民間有：「一個榴槤三隻雞」的比喻，皆因榴槤有大補的效果，特別是病後體弱者，以及產後的婦女，不妨適當食用。
榴槤是兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果，有「熱帶果王」美譽，適當吃有助滋補身體。

鄧佳明中醫師提醒，雖然榴槤有滋補效果，營養成分也多元，含有鈣、蛋白質、多種維生素等，
但它的熱量與鉀含量相當高，所以糖尿病、腎臟病患者及肥胖者應適量；
血壓高、心律不整的人也要注意，食用的禁忌會比一般水果多。
每100公克的榴槤，熱量有162大卡、維生素C65毫克、鈉5毫克、鉀420毫克、鈣4毫克、鎂27毫克、磷35毫克。
一顆榴槤的果肉約500~600公克左右，其熱量就約有810~972卡的熱量，所以，十分驚人。
只要吃70公克左右榴槤，就有120大卡，但70公克實際只有約二瓣的果肉。

榴槤有補腎壯陽、活血驅寒功效

至於榴槤有壯陽效果嗎？其實中醫認為「榴槤性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。」
此外，榴槤具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女，也有症狀緩解作用。但是，以下情形則要注意適度食用：

【吃榴槤禁忌】

1.因榴槤含糖較高，糖尿病患者應少吃；尤其不要與酒同吃。另外，榴槤含鉀較高，故腎病、心臟病患應慎吃。

2.患有皮膚病或陰虛肝熱者，也最好戒吃榴槤。

3.患有癌症之人無論身體多麼虛弱，身體還是會帶有一點熱毒，所以應忌吃榴槤。

4.如不慎榴槤吃過量，以致熱痰內困、呼吸困難、面紅、胃脹，可立即吃幾個山竹來化解，因為山竹屬寒性之物，可克制榴槤之熱。

5.榴槤性溫熱，故咽乾舌燥、喉痛乾咳、熱病體質、陰虛體質者應慎用。

榴槤的臭味因何而來？

為何榴槤聞起來會那麼「臭」呢？新加坡科學家研究發現，榴槤會產生二硫化物，且隨著果實成熟，二硫化物的量也不斷增加。
有人吃完榴槤後，連打嗝、排氣都會有榴槤的味道。

愛吃榴槤的人，到國外旅遊須注意，因榴槤的氣味非常強烈，很多航空公司都禁止旅客攜帶，
還有的國家禁止帶著它乘坐公共運輸，如新加坡的公共車輛就禁止攜帶榴槤。

榴槤臭味怎麼去？可嘗試3招

因為榴槤臭味而導致的「烏龍事件」，時有發生。
據「大紀元」此前報導，紐約一位石婆婆因為在家裡吃了一顆榴槤，被鄰居誤以為煤氣泄漏，
結果被管理處停了家中煤氣，足足兩月沒有煤氣可用，悔不當初。
為了避免類似麻煩，該怎麼避免榴槤散味？

泰國人通常將未完全成熟的榴槤連殼一起用報紙包上，外面再裹上保鮮膜，在室內存放；
或者將榴槤瓣用保鮮膜密封嚴實後，放入冰箱裡冷藏保存。

室內如果有榴槤味，可嘗試用如下方法消除異味：

1. 麥飯石除味：取麥飯石500克，篩去粉末微粒後裝入紗布袋中，放置在屋裡，可幫助除去異味；

2. 木炭除味：把適量木炭碾碎，裝在小布袋中，置於房間內，除味效果甚佳；

3. 小蘇打除味：取500克小蘇打（碳酸氫鈉）分裝在兩個廣口玻璃瓶內（打開瓶蓋），放置在屋內。

此外，快過期的麵包、橘子皮、檸檬片、茶葉、食醋、檀香皂，甚至生麵團都可以用來除味。只是消味的速度力道不同，快的10分鐘，慢的可能要三天才能消味。

榴槤怎麼挑？

榴槤帶著硬邦邦的殼，看不見果肉，怎麼才知道是否新鮮呢？
在購買時，可以挑選形狀橢圓飽滿、刺粗而均勻、連帶果柄的榴槤，果肉會較多、甜、新鮮；
外殼的色澤應偏黃色，若是青色則代表尚未成熟；
榴槤氣味越濃，果肉越熟，但如果在裂口處聞到發酵的味道，代表果肉已經變質了。

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https://www.epochtimes.com/b5/18/5/19/n10408764.htm 　
https://www.commonhealth.com.tw/article/88243